Beweging vermindert de kans op kanker.

Beweging vermindert de kans op kanker.
En bewegen mét kanker verhoogt je overlevingskansen.

Beweging:

- vermindert de ernst van de bijwerkingen van kankerbehandeling
- vermindert vermoeidheid
- verbetert de kwaliteit van leven
- verbetert je gemoed
- vermindert het risico op herval

Recent verscheen een studie die één van de mogelijke mechanismes blootlegde:

Beweging zorgt voor een daling in ontstekingswaarden in het bloed, zoals CRP en TNF-alfa.

De combo van uithouding + krachttraining leek het meest effectief.

Meer en meer ziekenhuizen integreren dan ook sporten als deel van de behandeling van kankerpatiënten. De max.

Ben je patiënt?

Overleg met een arts gespecialiseerd in de materie.

Begin niet op eigen houtje en laat je goed begeleiden.

Ref:
- Misiąg W et al. Physical Activity and Cancer Care-A Review. Cancers (Basel). 2022
- Wang J et al. Effects of different types of exercise on inflammatory markers in cancer patients: A systematic review and Bayesian network meta-analysis. J Sports Sci. 2025